ふれスポで1月・2月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

お申し込み方法は、往復はがきに、教室名･住所･氏名･年齢･電話番号を記入し

下記の住所まで郵送をお願いします✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

総合受付の専用申し込み用紙に記入しての申し込みもできます、官製はがきを持参ください！

電話でも申し込みできるイベントもありますので、チェックしてね！

①【ランニング教室】

鹿児島マラソンなどに参加される方に、ランニングフォームやトレーニング方法、ランニング後のケアについての講習会を開催し、ランニングの楽しさを体験をして頂く教室です。







日　時：令和 7 年 1 月 18 日  (土)　９:30～11:00

場　所：噴水広場  （雨天時：屋内運動場）

定　員：20 名

対　象：18歳以上で普段ランニングをされている方

参加料：無料

申込期限：定員になるまで随時　＊電話での申し込みもできます！　099-275-7107

②【リンパコンディショニングピラティス教室】

身体全体をバランスよく動かし、安定した骨盤、しなやかな背骨に導き、深層部の筋肉を鍛え、深い呼吸を繰り返すことで血流を促進させ、リンパの流れを良くしていく教室です。







日　時：令和 7 年 1 月 26 日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20 名

対　象：18歳以上、ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：受付を終了しました。

③【機能改善トレーニング教室】

姿勢や身体の動きの機能を高めるためのコンディショニングとトレーニングでケガの予防や身体機能向上を目指す教室です。





日　時：令和 7 年 2 月 7 日  (金)　10:00～11:00

場　所：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上の方

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：令和 7 年 1 月 24 日 (金) 消印有効

④【ウォーキング教室】

ウォーキングは生活習慣病予防、肥満防止、ストレス解消等が図れ、健康寿命の延伸につながることから、健康づくりの大きな柱となっています。ウォーキングの正しい方法と知識を身につけ、自主的な健康づくりを学んで頂く教室です。







日　時：令和 7 年 ２ 月 ９ 日  (日)　13:00～15:00

場　所：屋内プール棟パークラウンジ・園内

定　員：30名

対　象：18歳以上の方

参加料：無　料

申込期限：令和 7 年 1 月 24 日  消印有効

⑤ 【50歳からのヨガ教室】

50歳以上の方にヨガを体験して頂き、体調を整え、ストレス解消や気分転換を図って頂く教室です。







日　時：令和 7 年 2 月 21 日  (金)　13:30～14:30

場　所：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：50歳以上の方

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：令和 7 年 2 月 14 日（金）  消印有効

 

※各教室とも、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください

たくさんのご応募お待ちしております！！