ふれスポで９月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

①【青空ヨガ教室】

18歳以上の方を対象に、芝生の上でヨガを通して心身のリフレッシュを図り、参加者同士の交流を深めて頂く教室です。







日　時：令和６年９月13日  (金)　９:00～10:00

場　所：噴水広場前　・雨天時：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上

参加料：無料　　EXスタジオ利用時：（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期間：9月３日：消印有効　応募多数の場合抽選

 

②【骨盤底筋ピラティス教室】

出産や加齢などで衰えてくる骨盤底筋を鍛える教室です。骨盤底筋を鍛えると骨盤の歪みや姿勢改善、ウエスト周りが引き締まりボディラインが整う効果も期待できます。産後のケアとして活用する女性も多く、女性ホルモンのバランスが整い生理不順や更年期の改善にもつながります。







日　時：令和６年９月22日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20名

対　象：ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：９月14日：消印有効　応募多数の場合抽選

 

【お申し込み方法】

①　往復はがきに、教室名 ･ 住所 ･ 氏名 ･ 年齢 ･ 電話番号を記入し、下記の住所まで郵送してください。✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

②　総合受付にて、専用申込書に記入して申し込む、官製ハガキを持参してください。

※各教室とも、申込期限までに定員に達しない時は、定員になるまで随時受付ます。

たくさんのご応募お待ちしております！！