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ふれあいスポーツランド　スタジオレッスンのご紹介！　” 第 4 弾 ”

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【 リフレッシュヨガ 】

◎毎週　木曜日　　19：00 ～ 20：00　（60分）

◎講師： 前田 みゆき　先生

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ストレスによる緊張をほぐすことで血流を促進し、ゆがみも矯正していくクラスです。

お仕事や家事などでお疲れの気味でリフレッシュしたい方におすすめです。

“ 気持ちいいと感じる程度に無理せず行い、身体の不調を改善していきましょう。 〟