ふれスポで８月~9月に開催される、自主提案事業イベントをご案内します！！

お申し込み方法は、往復はがきに、教室名･住所･氏名･年齢･電話番号を記入し

下記の住所まで郵送をお願いします✨

【〒891-0105 鹿児島市中山町591番地1　 鹿児島ふれあいスポーツランド】

総合受付の専用申し込み用紙に、記入しての申し込みもできます！

電話でも申し込みできるイベントもありますので、チェックしてね！

 

①【リンパコンディショニングピラティス教室】

身体全体をバランスよく動かし、安定した骨盤、しなやかな背骨に導き、深層部の筋肉を鍛え、深い呼吸を繰り返すことで血流を促進させ、リンパの流れを良くしていく教室です。





日　時：令和 6 年 ８ 月 4 日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20 名

対　象：18歳以上、ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期間：令和６年 7月25日

②【親子水てっぽう作り教室】

親子で水てっぽう作りに挑戦して、手づくりの楽しさを体験しよう。作った後は、ゲームもあるよ !





日　時：令６年８月11日  (日)　10:00～12:00

場　所：屋内プール棟ピロティー

定　員：20家族

対　象：小学生以下の子供のいる家族

参加料：無　料

申込期間：令和 ６ 年 8 月 5 日    ＊電話での申し込みもできます！　099-275-7107

③【フットサル教室】

フットサルの基本を学び、ミニゲームを通してフットサルの楽しさを体験。初心者も大歓迎！





日　時：令和６年８月24日  (土)　9:30～11:30

場　所：屋内運動場

定　員：30名

対　象：小学 1年生～４年生

参加料：無　料

申込期間：令和６年8月15日    ＊電話での申し込みもできます！　099-275-7107

④【初心者水泳教室】全4回





全身運動のスイミングを通して、水慣れからクロールの基礎レッスンで、泳ぎをマスターして、日頃の運動不足の解消や、楽しみながら体力づくりをして頂く教室です。

開催日：９月２日(月)・５日(木)・９日(月)・１２日(木)　全4回

開催時間：月曜日（11：30～12：30）・木曜日（13：30～14：30）

場　所：屋内プール

定　員：20名　（原則として4回連続参加可能な方）

対　象：18歳以上（高校生不可）

参加料：施設利用料のみ　（プール利用料300円・70歳以上は減免）

申込期間：令和6年８月23日  消印有効

⑤【走り方教室】

走り方の基本、練習方法を学び「速く走るコツ」を習得して、走る楽しさを感じてもらう教室です。





日　時：令和６年９月8日(日)　９:30～11:30

場　所：ふれあい広場　・雨天時：屋内運動場

定　員：30名

対　象：小学3年生～6年生

参加料：無　料

申込期限：令和６年8月25日(日)  消印有効

⑥【青空ヨガ教室】

18歳以上の方を対象に、芝生の上でヨガを通して心身のリフレッシュを図り、参加者同士の交流を深めて頂く教室です。





日　時：令６年９月13日  (金)　９:00～10:00

場　所：噴水広場前　・雨天時：EXスタジオ

定　員：20名

対　象：18歳以上

参加料：無料　　EXスタジオ利用時：（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期間：令和６年8月30日   消印有効

⑦【骨盤底筋ピラティス教室】

出産や加齢などで衰えてくる骨盤底筋を鍛える教室です。骨盤底筋を鍛えると骨盤の歪みや姿勢改善、ウエスト周りが引き締まりボディラインが整う効果も期待できます。産後のケアとして活用する女性も多く、女性ホルモンのバランスが整い生理不順や更年期の改善にもつながります。





日　時：令6年９月22日  (日)　10:00～11:00

場　所：ＥＸスタジオ

定　員：20名

対　象：ピラティス初心者、経験者

参加料：施設利用料のみ　（スタジオ利用料200円・70歳以上は減免）

申込期限：令和6年９月10日　消印有効

 

※各教室とも、定員を超えた場合は抽選となりますのでご了承ください

たくさんのご応募お待ちしております！！