鹿児島ふれあいスポーツランドでは、自主提案事業として【骨盤底筋ピラティス教室】を開催します。





＊　出産や加齢などで衰えてくる骨盤底筋を鍛える教室です。骨盤底筋を鍛えると骨盤の歪みや姿勢改善、ウエスト周りが引き締まりボディラインが整う効果も期待できます。産後のケアとして活用する女性も多く、女性ホルモンのバランスが整い生理不順や更年期の改善にもつながります。

講　師 ： 服部　裕子　インストラクター

対象者： 18歳以上の方

開催日時： 令和６年６月16日（日） 10時～11時

参加費 ： 無　料　（EXスタジオ使用料 : 200円）

開催場所 ： EXスタジオ

募集人員 :  20名　応募多数の場合は抽選と致します。

申し込み方法 :

①　往復はがきに、教室名・住所・氏名・年齢・電話番号を記入して、5月31日（消印有効）までに、以下住所まで郵送ください。

②　総合受付の専用申込書に記入して申し込む。官製ハガキを持参。

問い合わせ先 : 鹿児島ふれあいスポーツランド

〒891-0105　鹿児島市中山町５９１番地１

TEL:099-275-7107      FAX:099-275-7118

たくさんのお申込みを、お待ちしております。